´Ombres diürnes´ de Marc Figueras

A la galeria Jordi Barnadas (Consell de Cent, 347 ), podeu veure  del 31 de març al 30 d’abril del 2011, Ombres diürnes de Marc Figueras. Són les ombres, tan presents en els seus quadres les que donen títol a aquesta exposició. No us la podeu perdre.

Ets un gran artista, felicitats Marc !!!

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Més informació sobre l’artista:

http://www.facebook.com/pages/Marc-Figueras/167405889960352?created

http://www.myspace.com/marcfigueras

Algo sobre el miedo …

Algo sobre el miedo:

El MIEDO es un sistema de defensa que se activa con la menor de las sensaciones que sean captadas por nuestro cerebro, esta tan poderoso que nos PARALIZA, EMMUDECE Y ACORBARDA. De la misma manera que nos protege también nos puede mantener en una prisión sin permitirnos ni evolucionar, ni avanzar.

Hay tambien un MIEDO que no tiene que ver con un peligro real, sino imaginario. Es el miedo que alimentamos con nuestra mente al imaginar el peor de los escenarios. Así saber gestionar nuestro  miedo es ser capaces de interrogarnos cuando lo sentimos para entender si es la respuesta a un peligro real o si es tan solo nuestra mente la que está amplificando la posibilidad más catastrófica, dándola por cierta por improbable que sea. Lo único que vamos a querer hacer es huir.

Si tienes MIEDO de fracasar, yo te digo que empieces, fracases si no hay más remedio, te vuelvas a levantar y vuelvas a empezar.
Y si fracasas de nuevo, fracasa. Y qué? Vuelve a empezar.
No es el fracaso lo que nos paraliza y nos mantiene estancadas sino la renuencia a volver a empezar.
Qué más da que tengas miedo? Si tienes miedo de que algo se te eche encima y te pegue un mordisco, por lo que más quieras, afróntalo de una vez.
Deja que tu temor se te eche encima y te pegue un mordisco. De esta manera lo vencerás y podrás seguir adelante.
Lo vencerás.
El temor se te pasará.
En este caso, es mejor afrontarlo directamente, sentirlo y vencerlo que seguir utilizándolo como excusa…

Una imagen vale más que 1000 palabras, aquí un gag de Enredados, dónde Raspunzel siente el miedo. Quien no se ha sentido así alguna vez?

Lo que NO me ha gustado del viaje a Perú

No me ha gustado ver tanta pobreza y tantas diferencias sociales.
No me ha gustado, que me timaran 10 soles al hacer una compra.
No me ha gustado, que durante una noche un compañero de dormitorio no parara de roncar.
No me ha gustado, que al llegar a Puno, me costara respirar por el mal de altura.
No me ha gustado, la trucha que comi en Taquile.
No me ha gustado, que Uros sea como Port Aventura.
No me ha gustado, despertarme en el oasys con un escorpion cerca de la cabeza.
No me ha gustado, que haya tantos niños trabajando.
No me ha gustado, que al ir a sacar dinero del cajero en Shivay … no me diera los billetes. Ahora, desde espanya a reclamar…
No me ha gustado, que algunos días me he tenido que duchar con agua frio.
No me ha gustado, que haya estado incomunicada en la isla del sol, durante 3 dias sin poder avisar.
No me ha gustado, que la empresa de transporte libertad, me vendiera un billete copacabana-cuzco, con asiento cama y que a las 4 de la madrugada, en mi sueñoo más profundo me despertaran para decirme que el autobus se habia averiado llevándome a un coche de línia para acabar con el viaje.
No me ha gustado, que el bono para ver museos y ruinas en cusco, cueste 40 euros. Ni en barcelona!!!
No me ha gustado, que te cobren tanto para entrar al machu pichu. Yo no se que haran con la pasta que recogen, pero esta claro que no lo reparten.. Solo hay que salir del centro de cuzco para ver la realidad de peru.
– No me ha gustado, que el día despues de decir que no había tenido problemas intestinales en  todo el viaje, coja y me lo pase todo el día en la cama con fiebre y vomitos.. Seré gafe!!!!
– No me ha gustado el ceviche.

Lo que ME ha gustado del viaje a Perú/Bolivia

Me ha gustado la infusion de anis y de coca
Me ha gustado tener el ipod touch q me ha dejado mi hermana, me ha hecho mucha companyia.
– Todas las sopas que he probado me han gustado: la minuta, la de semola, la de maiz, la quinua
– La excursión de 3 días al cañon del colca y ver cóndores volar en el Valle.
Me ha gustado visitar el museo de arte contemporaneo en la Paz.
Me ha gustado, la ciudad de Arequipa.
– Cruz del sur… Una compañía de autocares que de lo cómodos que son, no quieres llegar nunca al destino.
Me ha gustado vivir con muy poco dinero
– Después de una semana duchandome con agua fria, me ha gustado tener una ducha de agua caliente
Me ha gustado la hospitalidad de casa ignacio, en cuzco. He podido hospedarme a precio de hostel y con una habitacion con baño para mi solita!!!
Me ha gustado viajar sin prisas, tranquila,  y sin ansias de ver mucho, solamente preocupandome de sentirme bien y de disfrutar del día a día, sin prestar mucha atención a la guía y dejándome seducir por el encanto de las pequeñas cosas.
Me ha gustado, pasarme casi 12 horas, en el machupicchu.
Me ha gustado mucho el barrio de barranco en lima.
Me ha gustado el tipo de comunidad que han creado en Taquille.
Me ha gustado el metro de lima.
Me ha gustado sentirme siempre en un pais seguro.
Me ha gustado conocer cada día gente nueva y compartir con ellos bonitas experiencias: gracias chema, curdin, xavier, eve, felix, sandra, sol, toni, marcelo, maribel, lulu, florence, eloisa, suriñe, leyre, saul, laura, rodrigo…  Y de todos aquellos que compartimos horas de charlas, sin saber los nombres.
Me ha gustado ver mucha gente jóven que antes de estudiar y trabajar se pasan unos meses viajando por SudAmerica y con presupuestos muy ajustados.
Me ha gustado como me han tratado en el hospital por mis problemas de barriga.
Me ha gustado el Barrio de San Blas en Cusco.
Me ha gustado la experiencia de viajar sola.
Me ha gustado, tomarme zumos en las juguerias de los mercados.
Me ha gustado el espectáculo de agua en el parque de las fuentes en Lima

Nubla ha sacado nuevo disco

Para quien ya la conozca, Nubla acaba de sacar su tercer album: Saipán. Muyyyy bueno, como los otros discos que ha sacado.

Este disco lo ha auto gestionado ella misma y ha sido editado por una compañía muy pequeñita por eso si lo escuchas y te gusta compartelo !!!

Nubla, Suerte !!!

Para escuchar su disco:

http://itunes.apple.com/es/album/saipan/id423789933

Para quien no la conozca todavía, recomiendo que escuche sus otros dos discos: Voayeur, una maleta y un perro. Los puedes escuchar en spotify:

Nubla – Una Maleta Y Un Perro

Nubla – Voayeur

Para saber más de ella:
www.nubla.es
www.vimeo.com/nubla
www.twitter.com/nubla
www.facebook.es/nublaoficial

Las dificultades de los lobos

Un extracto del libro que me estoy leyendo….. Hablando de lobos…

Un extracto del libro que me estoy leyendo….. Hablando de lobos…

Jamás resultan más ridículos los lobos que cuando pierden el rastro y se esfuerzan por volverlo a encontrar. Pegan brincos en el aire; corren en círculo; husmean el terreno; rascan la tierra, echan a correr, retroceden y se quedan inmóviles como estatuas.

Dan la impresión de haber perdido el juicio, pero lo que en realidad están haciendo es seguir todas las pistas que puedan encontrar. Se las tragan al vuelo, se llenan los pulmones con los olores que perciben al nivel del suelo y al de sus hombros, saborean el aire para ver quién ha pasado ultimanente por allí y mueven las orejas como antenas parabólicas captando las distantes transmisiones. Una vez que han reunido todas las pistas en un sitio, ya saben lo que tienen que hacer.

-Clarissa pinkola estes –

Menú del día

En Cusco visité el convento de santo domingo (qorikancha). Me encantó.

En el convento hay una exposición permanente de obras de arte, que no tienen que ver con la religión y otra de temporal, en esta última aprovechando que ha sido el día de la mujer, hay una exposición colectiva con el nombre “ITINERARIA” DE DIEZ ARTISTAS MUJERES DE LIMA, CUSCO, AREQUIPA Y TRUJILLO:

Me ha llamado especialmente la atención la siguiente:

Menú del día

Entrada: besos tiernos bañados de ilusión. Sopa de ternura, servida durante media década

segundos: revuelto de confianza con sonrisas en salsa de complicidad.

postre: suspiros congelados con ralladura de recuerdos

Refresco de lagrimas de alegría